シナモン

前にジンジャーティをご紹介しましたが同じpukkaシリーズ

オーガニックシナモンとカルダモン入りのジンジャーティを買ってみました

[revitalise]
シナモンが好きな人はこのままで大丈夫でけど慣れていない人は蜂蜜等を入れた方がいいかも

結構シナモンが効いてます

スパイシーって言うのかな・・・・

シナモンは漢方では｢桂皮」といわれていて血流を良くする働きのある生薬

血管の老化を防ぐとか・・・

私はアザになり易いし、脚の部分的なところの毛細血管が紫になっていたりしてギョッとする事がある

血管が弱っているんだろうな

太ってくるとそうなる感じなので痩せれば少しは改善されるかと思うのだけど・・・・

太って血行が悪くなっているんだと実感している

とにかく良いといわれるものは試してみる

アップルシナモンなどシナモンと相性のいいものでシナモンを摂る事を心掛けたいな

９月末でダイエットも２カ月が過ぎました

今回は極端なダイエットはしていないのでストレスもありません

お陰さまで６kg痩せました

いい感じのペースです

この調子で年内あと４㎏

頑張るぞ！！

頑張りますよ～❤